• Группы анонимных наркоманов ( живые встречи и онлайн группы)

• Рекомендую Вас не заводить там дружеских отношений с людьми у которых нет года полной чистоты!

• Человек до 6-8 месяцев некрепкий в трезвости а два таких человека могут создать ситуацию для употребления!

• Используйте группы как инструмент для получения навыков трезвой жизни и место где вы сможете выговориться и быть понятым!

• Реабилитационный центр:
• Отличное место что бы всецело уделить внимание себе без внешних раздражительных факторов!

• Консультации по зависимости!
• Вы будете понятыми так как специалисты по зависимости в большинстве случаях сами прошли путь становления в трезвости, а онлайн работа позволяет выздоравливать с любой точки мира!

• Рекомендации родственникам!
• Часто родственники сами того незамечая создают почву для комфортного употребления .
• Дайте зависимому человеку увидеть последствия употребления, не закрывайте его долги, не опекайте его и не жалейте, так он никогда не поймёт что зависимость это плохо.
• Пусть справляться сам, вы должны быть готовы помочь, но только когда вас попросят, помощь вы предоставляете такую какую вы считаете нужной, в данном случае это лечение!
• Дайте понять как жизнь зависимого влияет на вашу жизнь, говорите о своих чувствах, как Вам находится рядом с ним.

• Пример:

              ⁃ Я не сплю по ночам

              ⁃ Ты пугаешь меня своим неконтролируемым поведением 

              ⁃ Ты стал часто повышать тон на мать.

• Вы должны говорить о том как сейчас вам из-за его болезни, но не обвиняйте его, делитесь своим состоянием!