Помогаешь — или уже спасаешь разрушительно?
Когда близкий употребляет, у родственника тоже появляется цикл: страх, контроль, уговоры, закрывание последствий и новый эпизод.
Карта спасательства
Страх
Что-то случится, если я не вмешаюсь
Контроль
Проверки, звонки, слежка, запреты
Уговоры / угрозы
«Если ты не бросишь...», «подумай о детях»
Закрывание последствий
Долги, скандалы, оправдания перед другими
Короткое облегчение
Кажется, помогло. Но ненадолго
Новый эпизод
И снова — страх и ещё больше контроля
Цикл повторяется — каждый раз с усилением контроля
Как помочь близкому с зависимостью
Как помочь наркозависимому близкому?
Поддержка не означает брать на себя весь контроль и последствия употребления. Полезнее обозначить границы, не покрывать опасное поведение и предложить конкретный путь к помощи, сохраняя собственную безопасность.
Что такое спасательство в семье зависимого?
Это повторяющийся сценарий, когда страх приводит к контролю, уговорам, закрыванию долгов или последствий, затем наступает короткое облегчение и цикл начинается снова.
Что делать, если есть агрессия или угрозы?
Сначала заботься о собственной безопасности и безопасности других людей. При непосредственной угрозе жизни или насилии обращайся в местные экстренные службы.